Eine gute Hautcreme – was braucht die Haut wirklich?

Heute geht es um Hautpflege, genauer gesagt um Hautcreme.

Fangen wir bei den Grundbedürfnissen unserer Haut an. Unsere Haut ist aus verschiedenen Schichten aufgebaut. Die äußerste Schicht (Hornschicht) besteht aus Hornzellen, die von hauteigenen Fetten und Ceramiden zusammengehalten werden. Sie bildet eine natürliche Barriere gegen das Eindringen von Schadstoffen und sorgt dafür, dass Wasser nicht in zu großen Mengen aus der Haut verdunsten kann. So bewahrt sie uns vor Hautkrankheiten und hält die Haut feucht.

Was braucht unsere Haut wirklich und was macht eine Hautcreme zu einer guten Hautcreme? Oft stehen wir vor einer unüberschaubar großen Masse an Pflegeprodukten und wissen meist gar nicht, ob wir all den Werbeversprechen auch trauen können. So geht es mir jedenfalls immer.Damit unsere Haut gesund, geschmeidig und gut genährt bleibt, cremen wir uns ein. Damit die Haut genau das bekommt was sie wirklich braucht und verwerten kann, sollte eine gute Hautcreme immer ähnlich zu unserer äußeren Hautschicht aufgebaut sein, nämlich aus natürlichen Fetten, Feuchtigkeitsspendern und Ceramiden. Die Herstellung einer Creme aus natürlichen Stoffen ist kostspielig.

Deshalb verwendet die Kosmetikindustrie heutzutage viel zu viele künstliche Öle und Fette. Von Mineralölen und Silikonen habt ihr sicher schon gehört. Leider decken sie die Haut zu und sorgen langfristig dafür, dass die Hautschutzbarriere nie stark genug sein wird, um ohne diese künstlichen Inhaltsstoffe auszukommen und man ständig nachcremen möchte.

Guter Inhalt – gute Creme

Deshalb lohnt immer der Blick auf die Inhaltsstoffangaben auf der Verpackung. Ein gutes Produkt habt ihr gefunden, wenn weder Silikone noch Mineralöle enthalten sind, dafür aber diese guten Sachen:

* Sheabutter (auch bezeichnet als Butyrospermum Parkii Butter) – sie wirkt pflegend und schützend

* Neutralöl (Caprylic/Capric Triglyceride) – wirkt pflegend und glättend

* Ceramid (Ceramide 3) – wirkt schützend, zellerneuernd und glättend

* Phospholipid (Lecithin) – wirkt pflegend, schützend, glättend und bewahrt die Feuchtigkeit in der Haut

* Provitamin B5/Pantothensäure (Panthenol) – wirkt glättend und zellerneuernd und bewahrt die Feuchtigkeit in der Haut

* Vitamin A (Retinyl Palmitate) – wirkt schützend, glättend und zellerneuernd

* Vitamin C (Ascorbic Acid) – wirkt schützend

* Squalanöl (Squalane) – wirkt feuchtigkeitsbewahrend, pflegt und macht die Haut geschmeidig

* Vitamin E (Tocopherol/ Tocopheryl Acetate) – Radikalfänger, schützt die Haut vor frühzeitiger Hautalterung