Zurück aus dem Urlaub: 5 Life Hacks für einen entspannten Start!

Wer kennt das nicht: Du hattest einen tollen Urlaub, konntest richtig gut abschalten, chillen, den Kopf frei bekommen. Einfach mal ein paar Tage oder Wochen raus aus dem Trott und deinen Akku wieder aufladen. Herrlich! Doch leider ist es oft mit der Erholung schnell vorbei, wenn es zurück in den Alltag geht. Wir verraten dir, wie du deinen Chill-Modus verlängerst und mit welchen Tricks du schön gelassen bleibst:

Tipp Nummer 1: Mit einer kurzen Woche starten

Perfekt für einen soften Einstieg im Job: Lege deinen ersten Arbeitstag auf einen Mittwoch oder Donnerstag – anstatt auf einen Montag. Der Vorteil: Du kannst dir einen ersten Überblick verschaffen, erstmal alle Emails lesen, den Kollegen*innen hallo sagen. Und – schwupps – ist auch schon Wochenende! Zwei Tage, an denen du nochmal durchatmen kannst. Die erste „richtige“ Arbeitswoche gehst du dann gleich viel entspannter an.

Tipp Nummer 2: Keine Termine für den ersten Arbeitstag planen

Vor dem Urlaub ist nach dem Urlaub. Setz dir für Tag 1 nach deiner Rückkehr einen Blocker in den Terminkalender. Denn am ersten Tag solltest du dir erstmal in Ruhe einen Überblick verschaffen, dich darüber informieren, was in deiner Abwesenheit passiert ist und welche Projekte als nächstes anstehen. Termine können auch bis zum zweiten Tag warten. Ein weiterer Vorteil ist: Wenn du schon eine Übersicht der Aufgaben hast, kannst du in den anstehenden Meetings auch gleich die richtigen Fragen stellen.

Tipp Nummer 3: Prioritäten setzen

Im Urlaub und mit etwas Abstand vom Alltagstrubel fällt es uns meist leicht, die wichtigen von den unwichtigen Dingen zu unterscheiden. Wenn allerdings im Job gefühlt zehn Aufgaben zeitgleich anstehen, sieht das Ganze schon anders aus. Da werden wir schnell hektisch und fühlen uns überfordert. Erstmal in Ruhe zu sortieren, welche Aufgabe dringend ist und welche etwas warten kann, hilft enorm. Denn sobald die Top-Prio-Projekte abgehakt sind, fällt der Druck deutlich ab. Und der Rest ergibt sich dann fast von allein.

Tipp Nummer 4: In Erinnerungen schwelgen

Verlängere deinen Urlaub, indem du ihn mit in deinen Alltag nimmst. Hast du ein Andenken aus dem Urlaub mitgebracht, das dich an die schöne Zeit erinnert? Platziere es in Sichtweite, beispielsweise auf deinem Schreibtisch. Oder du wählst ein Urlaubsbild als Bildschirmschoner, um die Holiday Vibes zu verlängern. Beam dich gedanklich zurück ans Meer oder in die Berge. Du wirst sehen: Sofort geht der Puls spürbar runter und ein Lächeln zaubert sich auf dein Gesicht.

Tipp Nummer 5: Erst einmal durchatmen

Nichts wird so heiß gegessen, wie es gekocht wird, pflegte meine Oma immer zu sagen. Und sie hatte Recht! Wenn wieder einmal von allen Seiten dringende Anfragen auf dich einströmen und dein Puls in die Höhe schnellt: Bleib gelassen, atme erst einmal tief ein und aus, sortiere deine Gedanken und mache einen Schritt nach dem anderen. Du wirst alles schaffen. Und je gelassener du bleibst desto leichter wird dir alles von der Hand gehen.

Zurück aus dem Urlaub & neu anfangen

So, dann sind wir also wieder zurück in unserem Alltag. Zurück bei der Arbeit, an der Uni, in der Schule. Zurück in der Kita, zurück zu Hause, zurück bei der Familie. So sehr wir die Urlaubszeit genossen haben, so sehr freuen wir uns doch meistens auch auf das Zurückkommen und wieder Neuanfangen. Denn genau das ist es, immer wieder ein kleiner Neuanfang. Gut erholt und aufgetankt mit frischer Energie schlagen wir ein neues Kapitel auf. Und das ist ein richtig schönes Gefühl.

Neuanfang für Groß & Klein

Die Kinder machen da keinen Unterschied. Denn so sehr die Kids zum Ferienende meckern und murren – Freude und Aufregung sind beim Schulstart auch immer mit dabei. Endlich alle Freunde wiedersehen und gemeinsam das neue Schuljahr einläuten. Klar, für einen Neustart wollen wir optimal vorbereitet sein. Neben allerlei Organisation darf die passende Kleidung natürlich nicht fehlen. Und wie immer stellen alle Eltern sich die Frage: Passen die Schuhe nach den Ferien noch oder ist ein Update gefragt?

Unsere aktuellen Favoriten für die Rückkehr in den Alltag bzw. Start in eine neue Lebensphase sind *trommelwirbel* SNEAKER! Ob Midcuts, Performance Schuhe oder Fashion Sneaker, wir lieben den sportlichen Schuh in allen Variationen. Denn Sneaker passen perfekt zu allen Anlässen und Looks. Dabei sind sie ebenso bequem wie cool und es gibt sie in unzähligen Farben & Styles. Bei DEICHMANN findest du angesagte Marken wie adidas, Nike, FILA, PUMA, Skechers, Vty, Bench uvm.