Bequeme Schuhe für die Schwangerschaft

Wusstest du, dass sich in der Schwangerschaft nicht nur die Größe deines Bauches ändert, sondern auch deine Schuhgröße variieren kann? Warum du also gerade jetzt bequeme Schuhe brauchst und worauf du dabei besonders achten solltest, liest du im folgenden Beitrag auf Shoelove by DEICHMANN.

Brauchst man andere Schuhe in der Schwangerschaft?

Während der Schwangerschaft ändert sich im und am Körper so einiges. Jedem ist bewusst, dass der Bauch wachsen wird, sich vielleicht die Oberweite bereits vergrößert und man vielleicht auch sonst ein wenig zunimmt. Bei vielen Frauen werden die Gesichtszüge weicher, manche bekommen Hautprobleme, andere den sogenannten Schwangerschafts-Glow. Dass aber auch die Schugröße bis zu einer ganzen Nummer zunehmen kann, wissen vor der Schwangerschaft nur die Wenigsten.

Einfluss haben wir auf all das recht wenig. Für all diese Entwicklungen sind schließlich die Hormone zuständig.

Es mag zunächst komisch klingen, wenn man darüber nachdenkt, dass sich die Füße vergrößern. Tatsächlich ist das aber gar nicht schlimm. Viele Schwangere berichten, dass vor allem gegen Abend die Beine und Füße schwer werden und anschwellen können. Besonders im Sommer bei großer Hitze kann das vor allem im letzten Schwangerschaftsdrittel vorkommen. Die dauerhaft veränderte Schuhgröße allerdings hat eine andere Ursache: Durch die Hormone lockern sich im Körper der werdenden Mutter Bänder und Gelenke, was sich auch auf den Fuß und einen verbreiterten Ballen auswirken kann. Die neue Schuhgröße ist also in den meisten Fällen nicht für immer.

Bequeme Schuhe für die Schwangerschaft – darauf solltest du achten

Neben dem Fuß an sich ändert sich mit wachsendem Bauch auch das Körpergefühl. Das Gewicht des Oberkörpers insgesamt nimmt zu, die Beine und somit auch die Füße haben mehr zu tragen als sie bisher gewohnt waren. Auch die Körperhaltung wird beeinflusst. Bequeme Schuhe können sowohl das Laufen, als auch die Körperhaltung positiv beeinflussen.

Wichtig ist jetzt ein fester, sicherer Stand. Durch den großen Bauch und die weicheren Bänder und Gelenke, kann es passieren, dass du öfter umknickst als sonst. Absatzschuhe sind also eher keine gute Idee. Gerade jetzt im Sommer hast du eine große Auswahl an komfortablen Schuhen. Setze auf solche, die ein Fußbett haben, das ermöglicht deinem Fuß einen bequemen Stand und Stabilität. Wenn du auf ein paar Zentimeter Höhe nicht verzichten magst, kannst du Pantoletten mit Fußbett und Plateausohle wählen.

Schmale Riemchensandalen sind ebenfalls weniger empfehlenswert, wenn die Füße über den Tag hinweg anschwellen, können die dünnen Riemchen einschneiden und die Blutzufuhr erschweren. Besonders flache Sohlen sorgen außerdem schnell für schmerzende Fußsohlen. Auch hier kannst du als Alternative zu Pantoletten greifen. Besonders schmale Varianten können ebenfalls elegant aussehen. Auch sie haben häufig ein Fußbett und sorgen so für den nötigen Support deines Fußes.

Was es sonst noch so zu beachten gibt beim Schuhkauf in der Schwangerschaft? Bedenke, dass du dich vor allem gegen Ende der neun Monate nicht mehr allzu gut bücken kannst. Aufwändige Verschlüsse wie Schnallen und Schnürsenkel sind also eher unpraktisch. Schuhe, in die du ganz einfach hineinschlüpfen kannst, sind deswegen eine gute Wahl: Loafer, Ballerinas, Slides und Pantoletten mit Fußbett sind im Sommer perfekt.

Julie

Mein Outfit:

Kleider – H&M

Schuhe – DEICHMANN