Sprache wechseln:Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.
2 min. Lesedauer 
Na, wie ist es um deine Neujahrs-Vorsätze bestellt? 🤔 Hast du dir nach der Weihnachts-Schlemmerei auch vorgenommen, 2022 mehr Sport zu treiben? Gehörst du zu denjenigen, die in den ersten Wochen des Jahres noch voller Elan trainieren, doch dann geht die Motivation langsam aber sicher in den Keller? Oder bist du disziplinierter Ganzjahres-Sportler, bei Wind und Wetter unterwegs?
Für mich liegt die Wahrheit irgendwo dazwischen. Ich laufe das ganze Jahr über regelmäßig – mal mehr, mal weniger intensiv. Wenn die Lust am Training nachlässt, helfen mir ab und zu kleine Impulse. Das kann eine neue Playlist oder eine neue Laufstrecke sein. Am vergangenen Wochenende bin ich zum ersten Mal um den Essener Baldeneysee gelaufen. Das war richtig toll und sehr inspirierend! 😊 Aber auch neue Laufschuhe bzw. ein neues Outfit geben sofort einen Motivations-Boost.
Gerade jetzt, wo wir uns eher wenig bewegen, tut ein kleines Workout doppelt gut. Klar muss man sich jetzt im Winter erst einmal aufraffen. Aber es lohnt sich, danach fühlst du dich definitiv besser! Eine Runde an der frischen Luft wirkt Wunder und gibt dir einen Frische-Kick.
Deine guten Vorsätze zum Jahreswechsel sind längst schon wieder in Vergessenheit geraten? Mach dir keinen Kopf, andere haben den Dreh noch gar nicht hinbekommen. Doch spätestens wenn bald der Frühling lockt mit Sonne, Vogelzwitschern und ersten Blütenknospen, dann kommt der Energieschub für ein Workout fast wie von selbst. Damit wir rechtzeitig gut gerüstet sind, heißt es jetzt: Die passenden Sneaker müssen her!
Back to run and train lautet die Devise: Markensneaker von Asics, FILA, Nike, Puma und adidas machen so richtig Lust, die Sportschuhe zu schnüren und loszulegen. Ob klassisch in Schwarz/Weiß, mit farbigen Eyecatchern oder gedeckt in Grau bzw. zartem Rosa – die angesagten Markensneaker verschönern jede Trainingseinheit. Und machen Lust auf mehr!
Doch es geht noch besser: Denn nicht nur neue Schuhe motivieren! Wer fleißig trainiert, darf sich auch mit einem schönen Outfit und coolen Accessoires belohnen. Kennst du die neue Apparel-Kollektion? Modische Pieces angefangen beim Crop Top über T-Shirt bis hin zur Tights findest du alles für dein Sport-Outfit. Natürlich auch die passenden Accessoires wie Trinkflasche, Hula Hoop Reifen oder Faszienrolle.
So bekommst du alles aus einer Hand, um dich rundum fit zu halten. Gleichzeitig kannst du ganz easy dein Fitness-Programm erweitern und so für mehr Abwechslung sorgen. Einfach mal zwischen den Laufeinheiten ein kleines Stretching oder Krafttraining auf der Matte einlegen oder – last but not least – gemütlich entspannen.
Was ist dein Trainingsgeheimtipp? Verrate uns gerne, wie du dich für dein Workout motivierst.
